Skal jeg løbe forskellige ruter afhængig af distance?

Ruten er tilrettelagt, så alle går eller løber på stort set samme rute.

Rundstrækningen er på 10 km omkring Københavns Inderhavn.

5 km distance (Walk eller løb) = halv omgang.

10 km = én omgang.

Halvmaraton = to omgange + et 1,1 km sløjfe mellem 19 og 20 km.

Har du flere spørgsmål? Send en anmodning

0 Kommentarer

Log ind for at kommentere.
Drevet af Zendesk